Jaga Kesehatan Paru Menghadapi New Normal dengan Manfaat Buah Berry!
Kesehatan paru-paru sangat penting terutama saat menghadapi Covid-19. Terlebih ketika harus menjalani new normal dengan beraktivitas dan bekerja seperti biasa namun memerhatikan protokol pencegahan Covid-19.
Jaga kesehatan paru-paru agar tetap maksimal dalam menjalankan fungsinya dengan cara yang dianjurkan situs kesehatan halodoc.com, berikut:
• Rajin berolahraga. Olahraga selain meningkatkan kesehatan paru-paru, juga bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
• Hentikan kebiasaan merokok. Merokok menyebabkan kerusakan pada kantung udara kecil dan saluran udara pada paru-paru, serta kanker.
• Rajin cuci tangan. Tangan yang bersih menghindari virus dan kuman yang dapat masuk ke paru-paru, terutama Covid-19.
• Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Antioksidan memiliki fungsi untuk menjaga sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas yang berbahaya.
• Periksa kesehatan secara rutin. Dengan kesehatan yang terpantau gangguan yang ada pada tubuh dapat diatasi sejak dini.
Mengenai makanan yang kaya antioksidan, tempo.co menyarankan mengonsumsi makanan sehat seperti buah berry sebagai salah satu buah untuk kesehatan paru. Buah berry misalnya blackberry dan blueberry mengandung asam fenolik, antioksidan, flavonoid, tanin, asam askorbat, dan fitokimia. Zat-zat tersebut membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kekebalan, melindungi jantung, dan melawan berbagai jenis kanker.
Jurnal WebMd menyatakan salah satu jenis flavanoid yaitu antosianin yang terkandung dalam buah berry dan anggur dapat mempertahankan fungsi paru-paru tetap sehat.
Dapatkan manfaat buah berry untuk kesehatan paru yang dikemas dalam Element+! Element+ mengandung 5 kebaikan ekstrak buah berry yaitu bluberry, blackberry, anggur, mulberry, dan acai berry!
Dapatkan langsung kebaikan buah berry yang dapat secara praktis dikonsumsi setiap hari.
Kualitas Element+ terjamin BPOM (POM TR. 163696591).
#Elementplus #LiveWellGlobal #testimonielementplus #buahberry #kesehatanparu #flavanoid #antosianin #Covid19 #newnormal #paruparusehat #antioksidan